Das Feld des Feuers in der Abenddämmerung… ein paar Worte, die mich neugierig machen… aber wird mir die Meditation gefallen? Das bleibt abzuwarten. Also werde ich es endlich wagen, diese Aktivität mit Valérie Fichet auszuprobieren.
Das Champ du Feu, auf einer Höhe von 1098 Metern gelegen, ist der ideale Ort für einen Spaziergang und um die frische Luft zu genießen. Sonnenaufgang und Sonnenuntergang sind dort atemberaubend.
Valérie begrüßt uns im Champ-du-Feu-Turm zum Beginn der Veranstaltung. Gleich zu Beginn werden einige Anweisungen gegeben: Ruhe bewahren und Mobiltelefon in den Flugmodus schalten.
Zuerst nehmen wir einen kleinen Pfad, der uns zu einem kleinen Wäldchen führt, das ich als angenehm und recht abgelegen empfinde. Langsam zu gehen, mit entspannten Armen und ohne auf den Boden zu schauen, ist gar nicht so einfach, wie es klingt, aber wie Valérie so treffend sagt: Unsere Füße wissen, wie man geht!
Die Geräusche der Natur um sich herum wahrzunehmen, ist ein angenehmes Gefühl, dem wir leider nicht genug Beachtung schenken. Es wirkt entspannend.
Die erste Pause beginnt mit einer Meditation im Stehen. Wir müssen unsere Füße fest auf den Boden stellen und unsere Gedanken von allen auftauchenden Gedanken befreien. Valéries ruhige und sanfte Stimme wird uns dabei anleiten.
Nach dieser anfänglichen meditativen Phase kehren wir, immer noch schweigend, zu den Bergrücken zurück und nähern uns den großen Steinen. Vor diesen Steinen angekommen, können wir eine ganz neue Energie schöpfen (manche Menschen sind dafür natürlich empfänglicher als andere).
Auch der Ausblick vor uns ist großartig und bietet eine außergewöhnliche Perspektive auf die umliegenden Berge.
Ich bin buchstäblich in eine andere Welt versetzt worden.
Nach einer zweiten meditativen Pause im Sitzen schlug Valérie vor, den Rückweg barfuß zu versuchen. Einige waren neugierig, andere nicht. Für mich war das Gehen auf dem Gras ein besonderes Erlebnis, da ich selten barfuß laufe und das Gefühl völlig neu für mich war. Das Gras unter meinen Füßen war weich wie ein kleines Kissen und sehr erfrischend. Ich spürte in diesem Moment die beginnende Abendkühle.
Am Ende des Spaziergangs tauschten wir Teilnehmer unsere Erfahrungen auf ganz natürliche und ungezwungene Weise aus, in nur wenigen Worten. Für mich ging es um Harmonie und die Wiederentdeckung vergessener Empfindungen.
Am Ende der Sitzung fühlte ich mich ruhig und erfreut, diese Erfahrung gemacht zu haben, die ich ohne Zögern bald wiederholen möchte.
Danke, Valérie!
Die letzten Meditationssitzungen finden diesen Mittwoch statt. Bitte melden Sie sich so bald wie möglich im Fremdenverkehrsamt an.