Cours de Yoga de Samara

Yoga, méditation, danse et pleine conscience -
Ce Yoga se pratique en musique, dans un état d'attention et de présence à ce qui est ici et maintenant. Il combine les bienfaits du Yoga et de la méditation. En plus de ses effets sur les tensions musculaires, les douleurs articulaires et dorsales, les organes et les différents systèmes du corps, il conduit à un état de calme, de paix, de sérénité. Les émotions s'apaisent, les pensées deviennent plus claires, permettant à chacun de devenir un acteur plus conscient de sa vie.
Découvrez ses bienfaits à travers un atelier d'1h 15
Des effets immédiats et profondsUn yoga doux et équilibréPour le bien être et la santéPour trouver la paix et l'harmonie